Dentální hygiena: Klíč k zdravému úsměvu a prevenci zubních problémů

Mít zdravý a zářivý úsměv je snem mnoha z nás. Kromě pravidelného čištění zubů doma však existuje i další, neméně důležitý krok k dosažení tohoto cíle - dentální hygiena. Co to vlastně je, jak probíhá a proč byste ji měli pravidelně zařadit do své péče o zuby? Pojďme se na to podívat.

Co je dentální hygiena?

Dentální hygiena je komplexní proces profesionálního čištění zubů, který provádí dentální hygienistka. Jejím hlavním cílem je odstranit zubní plak, zubní kámen a pigmentace, které běžným čištěním kartáčkem a pastou odstranit nelze. Zároveň se zaměřuje na edukaci pacienta v oblasti správné techniky čištění zubů a péče o ústní dutinu.

Průběh dentální hygieny krok za krokem

Návštěva dentální hygieny obvykle probíhá v několika fázích, které se vzájemně doplňují a zajišťují komplexní péči:

1. Zhodnocení stavu: Hygienistka nejdříve zhodnotí stav vašeho chrupu. Zkontroluje přítomnost plaku, zubního kamene, krvácení dásní a případných dalších problémů. Používá k tomu speciální zrcátko, sondu a další nástroje.
2. Odstranění zubního kamene: Pomocí ultrazvukového přístroje nebo speciálních nástrojů se odstraní zubní kámen, který se usadil na zubech a podél dásní.
3. Odstranění plaku a pigmentací: Jemným pískováním (Airflow) se odstraní plak a pigmentace, například od kávy, čaje nebo kouření. Výsledkem jsou bělejší a lesklejší zuby.
4. Leštění zubů: Zuby se následně vyleští speciální pastou, která vyhlazuje povrch zubů a chrání je před usazováním plaku.
5. Fluoridace: Na závěr se zuby ošetří fluoridačním přípravkem, který posiluje zubní sklovinu a zvyšuje její odolnost vůči zubnímu kazu.
6. Instruktáž a doporučení: Hygienistka vám poskytne cenné rady a doporučení ohledně správné techniky čištění zubů, výběru vhodných pomůcek (např. mezizubní kartáčky, zubní nit) a celkové péče o ústní dutinu.

Proč je dentální hygiena důležitá?

Pravidelná dentální hygiena má nespočet výhod, které se promítají do celkového zdraví vašeho úsměvu:

• Prevence zubního kazu: Odstraněním plaku a zubního kamene se snižuje riziko vzniku zubního kazu.
• Prevence onemocnění dásní: Dentální hygiena pomáhá předcházet zánětům dásní (gingivitida) a parodontitidě (paradentóza), což jsou závažná onemocnění, která mohou vést až ke ztrátě zubů.
• Estetické zlepšení: Pískování a leštění zubů odstraňují pigmentace a zanechávají zuby bělejší a lesklejší.
• Snížení zápachu z úst: Odstraněním bakterií a usazenin se eliminuje nepříjemný zápach z úst.
• Zlepšení celkového zdraví: Zdravá ústní dutina pozitivně ovlivňuje i celkové zdraví organismu. Nemoci dásní jsou spojeny s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a dalších zdravotních problémů.

Jak často navštěvovat dentální hygienu?

Doporučuje se absolvovat dentální hygienu dvakrát ročně, ideálně v kombinaci s pravidelnými preventivními prohlídkami u vašeho zubního lékaře. Frekvence se může lišit v závislosti na individuálních potřebách a stavu ústní dutiny. Hygienistka vám poradí, jaký interval je pro vás ten nejvhodnější.

Co dělat po dentální hygieně?

Po dentální hygieně se doporučuje:

• Několik hodin nejíst a nepít barevné nápoje, aby se neusazovaly pigmenty na vyčištěných zubech.
• Používat doporučené pomůcky pro domácí péči o zuby (např. mezizubní kartáčky, zubní nit).
• Dodržovat správnou techniku čištění zubů, kterou vám ukázala hygienistka.

Cena dentální hygieny a příspěvky pojišťoven

Cena dentální hygieny se může lišit v závislosti na rozsahu ošetření a konkrétní ordinaci. Většina zdravotních pojišťoven nabízí na dentální hygienu příspěvky. Informujte se u své pojišťovny, jaké benefity můžete čerpat.

Dentální hygiena je investicí do zdraví vašeho úsměvu a celkové pohody. Nečekejte, až se objeví problémy - preventivní péče je vždy tou nejlepší cestou. Objednejte se na dentální hygienu a užívejte si zdravé a krásné zuby!